Цитрулинът е аминокиселина, важна за процеса на детоксикация в тялото, като участва в цикъла на уреята и помага за премахването на амоняка и други отпадни продукти. Той се намира естествено в храни като динята, но също така се произвежда и от нашето тяло. Като хранителна добавка, цитрулинът е популярен сред атлети и любители на фитнеса заради способността си да увеличава производството на азотен оксид. Това разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението, което осигурява по-добро снабдяване на мускулите с кислород и хранителни вещества по време на тренировка. В резултат на това, употребата на цитрулин може да повиши издръжливостта, да намали мускулната умора и да ускори възстановяването след физическо натоварване.

Освен че подобрява спортните постижения, цитрулинът може да има положителен ефект и върху сърдечно-съдовото здраве, като подобрява функцията на кръвоносните съдове и може да помогне за понижаване на кръвното налягане при някои хора. Тази аминокиселина може да бъде полезна и за подобряване на мускулната сила и издръжливост при интензивни физически натоварвания. Въпреки че цитрулинът обикновено се счита за безопасен за употреба, е важно да се консултирате със здравен специалист преди да започнете да го приемате, особено ако имате определени здравословни състояния или приемате медикаменти.